Was ist Craniosacral Therapie?
Das Wort „craniosacral“ setzt sich aus zwei lateinischen Begriffen zusammen:
Die Craniosacral Therapie ist eine sehr sanfte Form der Körperarbeit. Sie wurde im 20. Jahrhundert von Osteopath:innen entwickelt und ist heute eine eigenständige Therapie.
Mit leichten Handgriffen und feinen Impulsen unterstützt die Therapeutin den Körper dabei, seine Selbstheilungskräftezu aktivieren. Während der Behandlung spürt sie die Bewegungen von Geweben und Flüssigkeiten im Körper und begleitet dessen natürlichen Rhythmus. So entsteht Raum für Entspannung, Heilung und neue Kraft.
Videos über Craniosacral-Therapie
Wie wirkt Craniosacral Biodynamik?
Welche Vorteile hat sie?
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass jeder Mensch ein Energiefeld um seinen Körper hat. Wenn eine ruhige Person in der Nähe ist, kann ihr Feld beruhigend auf andere wirken. Genau das passiert auch in einer Craniosacral Sitzung.
Die Therapeutin stimmt sich auf die feinen Signale des Körpers ein. Sie behandelt nicht einzelne Symptome, sondern unterstützt die Gesundheit, die im Körper immer vorhanden ist. So kann sich das System von selbst ins Gleichgewicht bringen – hin zu mehr Ruhe, Ganzheit und innerem Frieden.
Grundprinzipien der Craniosacral Biodynamik:
Wie läuft eine Sitzung ab?
Eine Behandlung dauert meistens 60 bis 90 Minuten (bei Kindern oder älteren Menschen oft kürzer).
Der Patient liegt in bequemer Kleidung auf einer Massageliege, manchmal auch im Sitzen oder in Bewegung (z. B. bei Schwangeren oder Babys).
Die Therapeutin legt ihre Hände sanft auf verschiedene Körperstellen – oft am Kopf oder am Kreuzbein. Der Körper reagiert darauf sehr fein: Viele spüren tiefe Entspannung, manchmal Wärme, Kälte, Kribbeln oder ein leichtes Zittern. Es kann sich anfühlen, als ob Strömungen durch den Körper fließen.
Das Nervensystem beruhigt sich, Stress löst sich und man findet zurück zu Ruhe, Kraft und innerer Balance. Besonders hilfreich ist das bei Stress, Trauma oder in unserer hektischen, schnellen Welt.
Die Sitzungen können still oder mit begleitenden Worten stattfinden. Anzahl und Häufigkeit richten sich nach dem Heilungsprozess.
Wann kann Craniosacral Therapie helfen?
Craniosacral Therapie hilft, den Körper wieder in seine natürliche Balance zu bringen – sanft, tief und nachhaltig.